Bagaimana Menyeimbangkan Otak Kanan dan Kiri – ARSBLOG.ID
Sat. Apr 17th, 2021

ARSBLOG.ID

BERBAGI DAN MENGINSPIRASI

Bagaimana Menyeimbangkan Otak Kanan dan Kiri

3 min read
Otak merupakan bagian yang sangat vital dalam tubuh manusia, bagaimana tidak? semua kegiatan dan aktivitas tubuh manusia dikontrol dan dikendalikan oleh otak, otak layaknya sebuah CPU dalam komputer. Begitu vitalnya otak ini membuat banyak penelitian dilakukan tentang otak, termasuk penelitian tentang kecendrungan seseorang dalam menggunakan otaknya. Tidak dapat dipungkiri kalau terkadang kita lebih cenderung mementingkan sesuatu yang bersifat analisis, logika, dan matematis serta jarang sekali memperhatikan dan mengoptimalisasikan fungsi belahan otak bagian kanan. Pada kenyataannya tidak lebih dari 10% mata pelajaran yang diajarkan disekolah menggunakan fungsi belahan otak bagian kanan, seperti kesenian dan musik. dan sisanya lebih cenderung menggunakan otak kiri. 

menyeimbangkan otak


Dan tahukah Anda kecenderungan menggunakan otak kiri akan memberikan efek terhadap sikap dan perilaku kita. Karena seseorang dengan kecenderungan menggunakan otak kiri akan kesulitan dalam berkomunikasi dan membayangkan hal-hal yang bersifat fantasi.

Sebuah hasil penelitian yang dilakukan di Amerika kepada 311.207 orang dewasa menghasilkan data sebagai berikut :
  • Terbiasa menggunakan otak kiri sebanyak 44,2%.
  • Terbiasa menggunakan otak secara seimbang 27,4%.
  • Terbiasa menggunakan otak kanan sebanyak 28,3%.
Hal ini membuktikan bahwa hampir sebagian orang cenderung menggunakan otak kirinya dan kurang memanfaatkan otak kanannya, padahal kalau saja kedua belahan otak ini mampu kita pergunakan secara maksimal sebagaimana mestinya maka segala  potensi yang ada di diri kita dapat teroptimalisasi dengan baik. 
Agar otak bisa bekerja secara seimbang, ada beberapa latihan yang bisa dilakukan, diantaranya adalah :
Pertama:
Ned Hermann, seorang ahli dominasi otak, menyarankan jika kita seorang pemikir dengan otak kanan maka kita bisa melatih otak kiri dengan cara sebagai berikut :
  • Pelajarilah cara kerja alat-alat yang sering kita pakai.
  • Masukkan foto-foto kita pada album.
  • Usahakan tepat waktu setiap hari, aturlah pengeluaran pribadi kita.
  • Rangkailah rakitan model berdasarkan instruksi.
  • Bergabunglah dengan klub investasi.
  • Atasilah masalah-masalah yang ada dan analisislah bagian-bagian utamanya.
Jika anda seorang pemikir dominan otak kiri, maka kita bisa berusaha mengoptimalkan otak kanan dengan cara :
  • Bermainlah dengan tanah liat dan temukan artinya.
  • Temukan resep masakan dan praktekanlah.
  • Buatlah 500 foto tanpa mengkhawatirkan biayanya.
  • Ciptakan logo pribadi.
  • Usahakanlah untuk memahami perasaan binatang peliharaan kita.
  • Sisihkan waktu jeda perasaan selama 10 menit setiap hari.
Kedua :

Raymond Dart mengatakan bahwa kalau kita sering menggunakan dua anggota tubuh secara seimbang berarti kita telah menyeimbangkan penggunaan otak kiri dan otak kanan. Ia mengemukakan bahwa kordinasi dua sisi tubuh akan meningkatkan kesatuan dan keseimbangan penggunaan kedua belahan otak. Ini dapat dilakukan dengan latihan sederhana sebagai berikut:
  • Menulis dengan menggunakan tangan yang tidak biasa digunakan untuk menulis.
  • Menyilang secara terbalik, bersedekaplah dan bersila dengan cara yang berbeda dari kebiasaan kita.
  • Gunakan tangan yang tidak sering kita gunakan.
  • Coba menulis atau menggambar dengan kedua tangan secara bersamaan.
  • Coba menulis di depan kaca.
  • Coba melakukan senam ringan dengan cara menyilang.
Ketiga :
Ubahlah lingkungan kerja atau lingkungan belajar. Lingkungan eksternal, yaitu segala rangsangan yang datang dari luar tubuh kita, mempengaruhi perkembangan otak secara terus menerus. Lingkungan eksternal dapat berlangsung secara fisik dan nonfisik.
menyeimbangkan otak
Memang kita tidak dapat pungkiri kalau kegiatan diatas akan sangat sulit untuk dilakukan, namun tidak ada salahnya untuk mencobanya dan mencoba untuk menyeimbangkan penggunaann otak kanan dan kiri, karena akan menjadi percuma bila Tuhan berikan kita dua kemampuan otak yang ada di dua bagian sisi otaknamun tidak kita manfaatkan secara maksimal.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © All rights reserved.ARSBLOG.ID | Newsphere by AF themes.